hmb działa

Jako, że znajomy pracuje w aptece to w ramach zapłaty za trening daje mi wit. w paczkach większość osobno jest. Pewnie tak wyszłoby ci drogo więc najlepiej przejdź się do jakiegoś sklepu z odżywkami i tam zaopatrz się w kompleks wit. Chłopaki biorą i jakoś chwalą. Sprzedawca jak pazerny to będzie starał się w ciebie wmusić -HMB -taurynę [...]

no wlasnie planuje zakupic sobie hmb, jak tylko skoncze cykl masowy. Z tego co zaobserwowalem to hmb dziala na wiekszosci endomorfików - cóż pozostaje spróbować. Jesczcze pytanie do expertów, czy oddziaływanie kreatyny na oreganizm danej osoby ma w jakiś sposób powiązanie z hmb? tzn jesli na kogos niedziala kreatyna to najprawdopodobniej [...]

Gainera chcialem wstawic zaraz po treningu bo wiem,ze wtedy nie wcisne zadnego posilku.Jak hmb dziala na poczatkujacych to takze postaram sie zakupic.Jakiego gainera i hmb najlepiej byloby kupic,bo nie jestem zbytnio zorientowany? Chyba Mutant mass bylby dobrym rozwiazaniem,ale co do hmb nie mam pojecia.

najgorsze że połowa moich kumpli to je*** sezonowcy,ale nie rozmawiam z nimi na temat siłowni bo gadka z kimś kto sie nie zna i pier*** głupoty zwyczajnie mnie wku***.Najlepszy jest typ co waży 85kg jest gruby zaczał brac HMB i mi powiedział że "sie wyrzeżbi" i chodzi na siłke raz w tygodniu na godzine(chociaż chyba nawet nie :lol: ),aha [...]

Ja powiem ze na mnie HMB dziala biore z kretka i stwierdzam ze mam wiekszy rpzyrost sily niz sama kretka i wogole. Biore dopiero 4tydzien ale mysle ze dziala. Bede stosowal jeszcze do konca cykli i przez caly cykl redukcji a nawet po i zobacze na sobie czy dziala czy nie.

ostatnia wypowiedź acida to bajka. choć może jego organizm jest inny... jeśli chcesz nabrać masy i siły, stosuj kreatynę, a do niej dokup jakiegoś gainera. może mieszkasz blisko Czech, tam kreatyna jest nawet dwa razy tańsza niż u nas. HMB działa, tylko trzeba wiedzieć kiedy i ile brać. na masę to może w mniejszym stopniu niż kreatyna, ale [...]

jordanwlkp prosisz sie o bana.. Przedstawiłes dwa rózne suple o innym dzialaniu ( jak juz w ogółe HMB dziala ?) Po nitro bolonie bedziesz miał fajna pompe w czasie treningi jak i po.. a po HMB hmm musiał bys sam sprawdzic tzn: brać pare miesięcy aby sparwdzic czy cos dalo a jak da to i tak bys pozniej nie wiedział czy to zasługa HMB czy [...]

W rekakcji na hmb obserwowane są duże różnice osobnicze. Ja na przyklad znam takich, którzy twierdzą, że właśnie hmb działa na nich najlepiej. Najlepiej wypróbować samemu efektywność działania poszczególnych antykatabolików: BCAA, glutaminy, tauryny i hmb... S. Ambroziak

Działanie kreatyny-nie opiera się tylko na nawadnianiu, co do HMB działa na niewytrenowane osoby, ale osobą niewytrenowanym-efekty przychodzą same-więc jaka jest zasadność stosowania HMB? Sam brałem HMB-jest fajne ale na pewno nie do treningu siłowego, takie jest moje zdanie. Na razie nie bierz suplementów-po co?

[...] cena nie przeklada sie na jakosc takich regul jak powyzsze moznaby mnozyc, ale nie o to chodzi chodzi o to, ze producenci przesadzaja z reklamami swoich produktow - hmb dziala ? owszem, nawet bardzo dobrze, ale nie powoduje wzrostu czystej masy miesniowej o 3-5kg miesiecznie jak to przeczytalem w pewnym miesieczniku. CZy fitosterole [...]

No nie bedzie, poniewaz niedawno na temat dzialania hmb toczyly sie juz orratorskie dyskusje z ktorych mozna bylo wyciagnac pewne wnioski.. p.s. to chyba ty sie klociles ze mna o to ze hmb dziala z coolbartem :D Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-04 09:00:24

z hmb jest dosyć spory problem, wiem z doświadczenia że wszystko zależy od osoby znam ludzi którzy nie odczówaja niemal żadnych subiektywnych wrażen nie mówiąc już o przyroście masy, są równiez tacy na których hmb działa po dłuższym stosowaniu bądż natychmiast: ja zaliczam się właśnie do tej ostatniej grupy więc powiem tak: specyfik ten jest [...]

Jak ktoś się trochę interesuje sportem to wie ile w przybliżeniu spalił. Dla mnie to badanie jest podobne do tego z HMB HMB) - Działa na niewyćwiczonych = zieloni Przeszacowanie) Grupa osób nie w temacie nie umie oszacować = zieloni Założę się że na naszym forum w 90% odchylenie standardowe wyniosłoby ok. 20% sumy zużytych kalorii Jeśli to, że [...]

[...] ALC w dawce 1,5 g dziennie miałem lepsze efekty. O ile mi wiadomo to przecież tylko Leucyna, która w organiźmie się zamienia się w HMB, więc czego oczekujemy po tym? Ktos wygłosił kiedyś twierdzenie że hmb działa jak stosujemy dłużej niż 3 miechy i do dzis mniejszym czy większym echem się ono odbija.Wg mnie bzdura. niby dlaczego ma tak być?

kurde ... tu sie przypisze do ambro .... ja tez jestem po stronie hmb .....- dziala na serio nie jestem nowicjuszem w tym interesie widzialem kolesiow obiektywnych ,jak lykali hmb i bylo ok ! prawda jest taka ze trzba duzo wiecej jak podaja !!!! 4-5 -7 nawet 7 g ale wtredy jest na prawde ok

Apokalipsa jesli na Ciebie hmb działa to jestes jednym z niewielu szcześliwców którzy mogą odczuć działanie hmb ale ja i tak zamiast hmb polecam ZMA, TT i BCAA. Pozdrawiam

niestety imo to,akurat to badanie - jest strzałem w kolano bo porownuje 3 suplementy gdzie 1 nie dziala wogole (karnityna) hmb dziala na nowicjuszy - co zawsze jest podkreślane przez osoby 'doradzające' po drugie meta-analizy sugerują też ten sam wniosek - działa (ale słabo) na nowicjuszy,na osoby doświadczone efekt jest znikomy po 3-cie co będzie [...]

Dzieki za pomoc! Sog leci Myślałem że HMB bedzie dobre jako lekki spalacz tłuszczu bo nie mam go az tak dużo wkocu waze 73kg na 184wzrostu. Z tego co czytałem to HMB działa przy intensywnym treningu wiec myślałem ze taki na siłe bedzie odpowiedzni:) Własnie jestem w trakcie robinia diety:) Wielkie dzieki jeszcze raz. A innych zapraszam też do [...]

"HMB (działa w mizernym stopniu, tylko na osoby początkujące, w dziesiątkach badań brak efektów stosowania tego środka. Tak, HMB nie działa też przy stosowaniu przez 3-6 miesięcy!). Nie wpływa ani na masę, ani na siłę, ani na tkankę tłuszczową." Cytat z artykułu #Największe mity treningu siłowego.

hmm a ja podziwiam twoj dar przekonywania , że jednak HMB działa tylko popatrz , że większośc chwalą go ludzie albo związani z branżą () albo ludzie których świadomość o suplementacji i odzywianiu jest starsznie niska , są oczywiście wyjątki ale żadko Brałem HMB pare razy długo terminowo i co? i nić , za jakiś czas dam szanse ostatnią ale w [...]